凶狠系男神 第317节（2 / 4）
肌肉需要一个恢复周期！
而肖勇，则完全没有这个顾虑，对他而言，只是需要停止训练十分钟，他就会立刻恢复全部体能！
能够生龙活虎的去做下一项运动，甚至强化效果都会在身上出现！
这种恐怖的能力，让达马托激情无限！
“肖！这才第二十八组！这一组你只做了两个！你不行了吗？你是个娘们吗？泰森当年，可是能够做到35组！刘易斯也有三十四组！”达马托在疯狂的大吼！
拳手的力量训练，根据动作的不同，每组次数不同。
比如深蹲，一般来说是1-6次为一组。
这深蹲的过程中是需要扛着非常大的重量的。
这个重量，一般是肖勇可以连续做六到八次就彻底起不来的重量。
然后呢，六次为一组，每组中间可以休息三十秒！
越往后，每一组完成的都越费力，甚至说根本不是凭借意志力能够去强行完成的，因为身体肌肉的限度就在那里！
实际上，哪里有人能做到该死的三十五组？
当年刘易斯被达马托要求做二十五组，就已经哭天喊地了。
即是肖勇已经习惯了压榨身体的极限训练，可是到后面的时候，很多组别根本完成不了六个，只能做两到四个！
可是即便这样，达马托依旧让他坚持下去！
正常训练，要考虑选手伤势和身体承受能力，可是在这里，达马托根本就不需要考虑这些东西！
肖勇此时满脸通红，身上扛着哑铃，脖子脑门青筋全部爆出。
混身颤抖着艰难向上起。
他原本以为，自己平时在睡梦空间的训练，就已经足够压榨人体极限了，可是当达马托来了之后，这个老家伙下手比肖勇还要狠！
训练量上浮将近百分之三十！
实际上，肖勇以为的压榨极限，其实根本不是他的极限。
因为很多时候，人是无法完全将自己的潜能逼出的。
就好像现在，如果是以前的肖勇，肯定已经舒舒服服的躺在药浴里感受身体的强化了。
但是达马托不认为这是他的极限！
依旧在旁边不断的用语言刺激肖勇，使其尽可能迸发出最后一丝力量！
以前的梦境空间中，郑铁全就是一个工具人，完完全全是配合肖勇做些基础训练的。
达马托可是有自主思考意识的，所以他根本不让肖勇在这时候休息！
在他看来，这种超越人体极限的强化，才能真正让肖勇的身体，变得强大！
让肖勇的重拳，变的无坚不摧！
达马托对肖勇腿部训练也不是一成不变的。 ↑返回顶部↑
而肖勇，则完全没有这个顾虑，对他而言，只是需要停止训练十分钟，他就会立刻恢复全部体能！
能够生龙活虎的去做下一项运动，甚至强化效果都会在身上出现！
这种恐怖的能力，让达马托激情无限！
“肖！这才第二十八组！这一组你只做了两个！你不行了吗？你是个娘们吗？泰森当年，可是能够做到35组！刘易斯也有三十四组！”达马托在疯狂的大吼！
拳手的力量训练，根据动作的不同，每组次数不同。
比如深蹲，一般来说是1-6次为一组。
这深蹲的过程中是需要扛着非常大的重量的。
这个重量，一般是肖勇可以连续做六到八次就彻底起不来的重量。
然后呢，六次为一组，每组中间可以休息三十秒！
越往后，每一组完成的都越费力，甚至说根本不是凭借意志力能够去强行完成的，因为身体肌肉的限度就在那里！
实际上，哪里有人能做到该死的三十五组？
当年刘易斯被达马托要求做二十五组，就已经哭天喊地了。
即是肖勇已经习惯了压榨身体的极限训练，可是到后面的时候，很多组别根本完成不了六个，只能做两到四个！
可是即便这样，达马托依旧让他坚持下去！
正常训练，要考虑选手伤势和身体承受能力，可是在这里，达马托根本就不需要考虑这些东西！
肖勇此时满脸通红，身上扛着哑铃，脖子脑门青筋全部爆出。
混身颤抖着艰难向上起。
他原本以为，自己平时在睡梦空间的训练，就已经足够压榨人体极限了，可是当达马托来了之后，这个老家伙下手比肖勇还要狠！
训练量上浮将近百分之三十！
实际上，肖勇以为的压榨极限，其实根本不是他的极限。
因为很多时候，人是无法完全将自己的潜能逼出的。
就好像现在，如果是以前的肖勇，肯定已经舒舒服服的躺在药浴里感受身体的强化了。
但是达马托不认为这是他的极限！
依旧在旁边不断的用语言刺激肖勇，使其尽可能迸发出最后一丝力量！
以前的梦境空间中，郑铁全就是一个工具人，完完全全是配合肖勇做些基础训练的。
达马托可是有自主思考意识的，所以他根本不让肖勇在这时候休息！
在他看来，这种超越人体极限的强化，才能真正让肖勇的身体，变得强大！
让肖勇的重拳，变的无坚不摧！
达马托对肖勇腿部训练也不是一成不变的。 ↑返回顶部↑