纯欲的风 第74节（3 / 4）
她想要一遍又一遍刷新世界纪录，那个记录上一个上上个都得由她保持，突破的是自我，是对这个项目绝对的掌控。
以及，除了500m之外，其余三块金牌的优势占有！
所以这个状态绝对不行！绝对绝对不可以！
明清手上的手套已经摘了，不知不觉托着腮开始啃指甲。丁成栋看到她这坏毛病，一巴掌给呼了过去，明清被打，先是一愣，毛都炸了，收回手去把电脑往前推了推，
“干嘛啊教练！”
丁成栋：“看就看，别啃手指甲，多大人了！”
明清：“……”
贩卖焦虑！
丁成栋也不知道从哪儿摸出来的烟，这里不让吸烟，他就含在嘴角，明清不啃指甲了，又开始揪头发。看得出她十分捉急，也能看出来这半年自己堕落的太厉害。
丁教练沉默了片刻，拿下烟，严肃开口，
“看着你现在什么样了？”
“……”
“十一月十一号，b省短道速滑队进行省队选拔赛。这种省队选拔赛我仔细查阅了你的禁赛红头文件，不算在内，严格来说，你是可以参加的。”
“但你觉得就这个数据，你能滑出来什么成绩？”
“……”
“接下来一个月，分两段走。第一阶段也就是前半个月十五天，两个目标——”
“第一个：体能训练，我会给你制定符合你当下状态的训练计划，十五天之后，体能测试必须达到二月份世锦赛前的标准；”
“第二个，”
“饮食方面，你看看你现在，身上肌肉都流干净了吧！哪儿还有点运动员的样子？”
“……”
明清低头，捏了捏自己的小腿肚，脸瞬间变成苦瓜状，
确实，
软趴趴的，一点儿力量都没有！
丁教练虽然是出了名的严，正常的训练量就要比别的教练恐怖，
但为了尽早恢复状态，明清还是直起身，挺了挺腰板，不能苦瓜，她最最最最不怕吃苦了！
小明同学点点头，很认真地同意，
“好的教练，都听您的！”
丁教练抿着嘴唇，明清倒是听话，现如今不听话也已经由不得她了，两个月，的确是艰！
他沉思了片刻，拇指食指撑着下巴，像是在想什么事情。
明清合上电脑，双手捏着大腿上的肉，忽然头一转，问教练， ↑返回顶部↑
以及，除了500m之外，其余三块金牌的优势占有！
所以这个状态绝对不行！绝对绝对不可以！
明清手上的手套已经摘了，不知不觉托着腮开始啃指甲。丁成栋看到她这坏毛病，一巴掌给呼了过去，明清被打，先是一愣，毛都炸了，收回手去把电脑往前推了推，
“干嘛啊教练！”
丁成栋：“看就看，别啃手指甲，多大人了！”
明清：“……”
贩卖焦虑！
丁成栋也不知道从哪儿摸出来的烟，这里不让吸烟，他就含在嘴角，明清不啃指甲了，又开始揪头发。看得出她十分捉急，也能看出来这半年自己堕落的太厉害。
丁教练沉默了片刻，拿下烟，严肃开口，
“看着你现在什么样了？”
“……”
“十一月十一号，b省短道速滑队进行省队选拔赛。这种省队选拔赛我仔细查阅了你的禁赛红头文件，不算在内，严格来说，你是可以参加的。”
“但你觉得就这个数据，你能滑出来什么成绩？”
“……”
“接下来一个月，分两段走。第一阶段也就是前半个月十五天，两个目标——”
“第一个：体能训练，我会给你制定符合你当下状态的训练计划，十五天之后，体能测试必须达到二月份世锦赛前的标准；”
“第二个，”
“饮食方面，你看看你现在，身上肌肉都流干净了吧！哪儿还有点运动员的样子？”
“……”
明清低头，捏了捏自己的小腿肚，脸瞬间变成苦瓜状，
确实，
软趴趴的，一点儿力量都没有！
丁教练虽然是出了名的严，正常的训练量就要比别的教练恐怖，
但为了尽早恢复状态，明清还是直起身，挺了挺腰板，不能苦瓜，她最最最最不怕吃苦了！
小明同学点点头，很认真地同意，
“好的教练，都听您的！”
丁教练抿着嘴唇，明清倒是听话，现如今不听话也已经由不得她了，两个月，的确是艰！
他沉思了片刻，拇指食指撑着下巴，像是在想什么事情。
明清合上电脑，双手捏着大腿上的肉，忽然头一转，问教练， ↑返回顶部↑