我怎么可能喜欢他 第104节(4 / 4)
冉述听完当即大骂:“狗逼侯陌!!!”
侯陌回过神来后对随侯钰说道:“钰哥,要不你跟高一一起训练吧。”
“无所谓,我试试看。”
侯陌长叹一口气,谁能想到会这样啊……
*
星期一再开学,他们的训练内容便不再一样了。
以前轻松的时候,早晨跑两千米便可以去吃早饭了。从星期一开始,他们就要15圈起了,一圈400米,15圈是6000米。听说这只是开始,过渡一段时间后会逐渐增加,之后是20圈,到后来25圈。
晨练项目也不会一成不变,会突然有一天改成蛙跳,或者组织去爬山绑沙袋上下楼梯。
下午素质训练内容也比之前丰富一些,比如矮子步、爬行、甩绳子等等,各种训练方式轮番安排。 ↑返回顶部↑
侯陌回过神来后对随侯钰说道:“钰哥,要不你跟高一一起训练吧。”
“无所谓,我试试看。”
侯陌长叹一口气,谁能想到会这样啊……
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星期一再开学,他们的训练内容便不再一样了。
以前轻松的时候,早晨跑两千米便可以去吃早饭了。从星期一开始,他们就要15圈起了,一圈400米,15圈是6000米。听说这只是开始,过渡一段时间后会逐渐增加,之后是20圈,到后来25圈。
晨练项目也不会一成不变,会突然有一天改成蛙跳,或者组织去爬山绑沙袋上下楼梯。
下午素质训练内容也比之前丰富一些,比如矮子步、爬行、甩绳子等等,各种训练方式轮番安排。 ↑返回顶部↑