真千金拿了奥运金牌剧本 第233节(2 / 4)
王晓红很快就下水了,演示了一番,袁瑶根据以往对王晓红的熟悉,很快就判断出来了她的问题。
“你的问题和赵队长不一样,而且是恰好相反,你是气太足了,但是动作频率太快,气都没有用尽,效率没有利用好。第二是有些动作不够舒展开,要尝试把每个动作都施展到极致,不然你可能游泳的时候会始终有一种很憋屈的感觉!”
“对,我就是感觉很憋屈!但是我之前总觉得是我不够快,现在看来,是我太快了!”
王晓红都来了,其他人当然也不会错过,一个个竟然都排起队来了。
等袁瑶粗略的看下来,一个个都仔细分析了一番,两天时间秒速就过去了。
大家都很有收获,龙教一开始还在一旁时刻准备着给袁瑶指正一些,很快就发现,完全就没有自己插手的余地。
袁瑶并没有胡乱给建议,每个提议和方式,都是认真思索过的,并且都是有名将背书,让各个运动员还有学习的对象。
很合理,又很克制,几乎挑不出任何毛病。
两天下来,龙教感觉自己真可以圆满退休了,当然这是玩笑话,袁瑶虽然只是回来了队里两天,感觉整个省队都跟打了鸡血一样,拼命了三年。
一个个自发的去加紧训练,扩建后的泳池甚至都不太够用。
功德圆满的袁瑶离开省队的时候,感觉头重脚轻,明明没有训练,但是她比训练还要疲惫,感觉自己浑身都被掏空了!
当然,这两天的整理教学,袁瑶自己并不是完全没有收获的,她在给别人提炼整理的时候,也是对自己之前学习的知识,进行再次的复盘学习。
因为之前学习这些姿势的时候,袁瑶几乎是无师自通,很少走弯路,而这次遇到的各种队友们的问题,简直是千奇百怪的小习惯。
比如队长的气息不足,比如王晓红的动作不够舒展,比如赵银燕的协调度不够,甚至小到呼吸的深度不够。
同一套动作,在不同的运动员上的状态,必然是不一样的。
袁瑶这次真正的感悟到了,那不同的状态,给身体、给动作、给姿势会带来的不同影响。变相的让袁瑶姜然对游泳这件事,对米希尔教练的那一套教学理论,有了更深的理解。
甚至觉得,之前一直摸不到门槛的瓶颈,好像有了一点思路了。
但也只是有一点,袁瑶打算找个时间再实验一下。
不同的个体,会有不同的展现形式,
属于袁瑶的展现形式,
会是怎么样的。
当然这个实验也是属于三天假期之后,最后一天的假期,龙教他们也不忍心再压榨袁瑶。
让她自由放假。
袁瑶利用这时间,回海边的渔村去看了看外婆。
意外又不那么意外的在回去的路上,遇到了陈灼。
“你怎么在这儿?不用训练吗?”
“中间休息放假,听说你要回去,我也想去海边看看。”
一副明显要跟着她一起走的样子。本来想拒绝,可想了想长途大巴上有个人一起说话也挺不错。
就喊他一块回去,毕竟陈灼满眼可怜巴巴,好像这辈子没见过海的样子。
跟着陈灼一起往海边的渔村走,竟然莫名其妙的觉得原本很长时间的长途大巴,过得特别快,也没有那些疲惫。 ↑返回顶部↑
“你的问题和赵队长不一样,而且是恰好相反,你是气太足了,但是动作频率太快,气都没有用尽,效率没有利用好。第二是有些动作不够舒展开,要尝试把每个动作都施展到极致,不然你可能游泳的时候会始终有一种很憋屈的感觉!”
“对,我就是感觉很憋屈!但是我之前总觉得是我不够快,现在看来,是我太快了!”
王晓红都来了,其他人当然也不会错过,一个个竟然都排起队来了。
等袁瑶粗略的看下来,一个个都仔细分析了一番,两天时间秒速就过去了。
大家都很有收获,龙教一开始还在一旁时刻准备着给袁瑶指正一些,很快就发现,完全就没有自己插手的余地。
袁瑶并没有胡乱给建议,每个提议和方式,都是认真思索过的,并且都是有名将背书,让各个运动员还有学习的对象。
很合理,又很克制,几乎挑不出任何毛病。
两天下来,龙教感觉自己真可以圆满退休了,当然这是玩笑话,袁瑶虽然只是回来了队里两天,感觉整个省队都跟打了鸡血一样,拼命了三年。
一个个自发的去加紧训练,扩建后的泳池甚至都不太够用。
功德圆满的袁瑶离开省队的时候,感觉头重脚轻,明明没有训练,但是她比训练还要疲惫,感觉自己浑身都被掏空了!
当然,这两天的整理教学,袁瑶自己并不是完全没有收获的,她在给别人提炼整理的时候,也是对自己之前学习的知识,进行再次的复盘学习。
因为之前学习这些姿势的时候,袁瑶几乎是无师自通,很少走弯路,而这次遇到的各种队友们的问题,简直是千奇百怪的小习惯。
比如队长的气息不足,比如王晓红的动作不够舒展,比如赵银燕的协调度不够,甚至小到呼吸的深度不够。
同一套动作,在不同的运动员上的状态,必然是不一样的。
袁瑶这次真正的感悟到了,那不同的状态,给身体、给动作、给姿势会带来的不同影响。变相的让袁瑶姜然对游泳这件事,对米希尔教练的那一套教学理论,有了更深的理解。
甚至觉得,之前一直摸不到门槛的瓶颈,好像有了一点思路了。
但也只是有一点,袁瑶打算找个时间再实验一下。
不同的个体,会有不同的展现形式,
属于袁瑶的展现形式,
会是怎么样的。
当然这个实验也是属于三天假期之后,最后一天的假期,龙教他们也不忍心再压榨袁瑶。
让她自由放假。
袁瑶利用这时间,回海边的渔村去看了看外婆。
意外又不那么意外的在回去的路上,遇到了陈灼。
“你怎么在这儿?不用训练吗?”
“中间休息放假,听说你要回去,我也想去海边看看。”
一副明显要跟着她一起走的样子。本来想拒绝,可想了想长途大巴上有个人一起说话也挺不错。
就喊他一块回去,毕竟陈灼满眼可怜巴巴,好像这辈子没见过海的样子。
跟着陈灼一起往海边的渔村走,竟然莫名其妙的觉得原本很长时间的长途大巴,过得特别快,也没有那些疲惫。 ↑返回顶部↑