第213节（1 / 4）
虽然恩夕住在牧场别墅的几天里，每天早上都跟着大家一起起床晨练，但从来没有像今天这样跑这么多。
他刚刚说的夜里会遭点罪，指的是腿部的抽筋。
这些都是他们开始训练经常要经历的一个过程。
白天训练完，经常会在夜里熟睡的时候，因为腿部的抽筋而疼痛，那滋味真的是不好受。
不过等时间久了，肌肉适应了这样的运动节奏，慢慢的也就不会在出现这种现象。
恩夕现在也就是才刚刚开始，今天晚上睡觉的时候，两条腿抽筋是必然少不了的。
“今晚你就在恩夕房间吧！”赫连诺看了看站在自己身边的权心染，知道她也在心疼恩夕。
既然已经开始就不能轻易说结束就结束，这也是恩夕自己的选择。
对于权昊决定让恩夕先接受狱门内部训练这件事，今天一天赫连诺都没有想明白，为什么会做这样的决定。
“是！”狄烨应道。
即便赫连诺不这样安排自己，今天晚上他也会主动留在恩夕房间照顾他的。
刚才上楼也是帮他暂时按摩了一下腿部的肌肉，帮助他尽快的放松下来，这样晚上也能少遭点罪。
顺便也把在楼下熬好的粥给他送了上去，现在恩夕已经睡着了。
赫连诺见狄烨没有其他事情要说，牵着权心染的手往楼上走，一边对狄烨说道：
“明天老时间，老地点，继续！”
训练的号角已经吹响，那最简单基础的训练就应该出色的完成，今天的五公里就是一个很好的开始。
权心染跟在赫连诺的身边，看着空荡的手又想到打包回来的甜品，对狄烨说道：“狄烨，你把桌子上的甜品帮恩夕放好，那是他喜欢的！”
“好！”狄烨点头，把放在桌子上精致的打包盒拎去了餐厅。
楼上，主卧内。
权心染进房间之后就直奔浴室，简单洗漱出来之后，发现赫连诺并没有在卧室里面。
看了看自己身上穿的睡衣没有什么不妥，就直接走出卧室，准备去恩夕的房间看看他。
可前脚刚踏出卧室，后脚还没等迈出，自己的身子就已经离地而起，被赫连诺稳稳的抱进了怀里。
“染宝，怎么还不睡？”赫连诺低头亲了亲权心染的额头，手肘推开门，抱着她又重新回到了卧室。
权心染见自己刚刚还站在卧室门口的，现在就已经躺在了大床上，有些懵的没反应过来：
“我去看下恩夕！”
说着作势就要从床上起身下地，可身子刚刚从床上撑起，就被赫连诺给按了下去：
“我刚去看过了，别担心，先睡一觉！”
刚才他也是趁着权心染在浴室洗漱的空挡，过去恩夕房间看过了，睡得很是香甜，倒是脚上磨破了几个地方，不过狄烨也都给他上过药了。
在楼下的时候他想狄烨之所以没有直接把恩夕的情况说出来，估计也是怕权心染会担心。
所以，赫连诺现在也想明智的选择不说。 ↑返回顶部↑
他刚刚说的夜里会遭点罪，指的是腿部的抽筋。
这些都是他们开始训练经常要经历的一个过程。
白天训练完，经常会在夜里熟睡的时候，因为腿部的抽筋而疼痛，那滋味真的是不好受。
不过等时间久了，肌肉适应了这样的运动节奏，慢慢的也就不会在出现这种现象。
恩夕现在也就是才刚刚开始，今天晚上睡觉的时候，两条腿抽筋是必然少不了的。
“今晚你就在恩夕房间吧！”赫连诺看了看站在自己身边的权心染，知道她也在心疼恩夕。
既然已经开始就不能轻易说结束就结束，这也是恩夕自己的选择。
对于权昊决定让恩夕先接受狱门内部训练这件事，今天一天赫连诺都没有想明白，为什么会做这样的决定。
“是！”狄烨应道。
即便赫连诺不这样安排自己，今天晚上他也会主动留在恩夕房间照顾他的。
刚才上楼也是帮他暂时按摩了一下腿部的肌肉，帮助他尽快的放松下来，这样晚上也能少遭点罪。
顺便也把在楼下熬好的粥给他送了上去，现在恩夕已经睡着了。
赫连诺见狄烨没有其他事情要说，牵着权心染的手往楼上走，一边对狄烨说道：
“明天老时间，老地点，继续！”
训练的号角已经吹响，那最简单基础的训练就应该出色的完成，今天的五公里就是一个很好的开始。
权心染跟在赫连诺的身边，看着空荡的手又想到打包回来的甜品，对狄烨说道：“狄烨，你把桌子上的甜品帮恩夕放好，那是他喜欢的！”
“好！”狄烨点头，把放在桌子上精致的打包盒拎去了餐厅。
楼上，主卧内。
权心染进房间之后就直奔浴室，简单洗漱出来之后，发现赫连诺并没有在卧室里面。
看了看自己身上穿的睡衣没有什么不妥，就直接走出卧室，准备去恩夕的房间看看他。
可前脚刚踏出卧室，后脚还没等迈出，自己的身子就已经离地而起，被赫连诺稳稳的抱进了怀里。
“染宝，怎么还不睡？”赫连诺低头亲了亲权心染的额头，手肘推开门，抱着她又重新回到了卧室。
权心染见自己刚刚还站在卧室门口的，现在就已经躺在了大床上，有些懵的没反应过来：
“我去看下恩夕！”
说着作势就要从床上起身下地，可身子刚刚从床上撑起，就被赫连诺给按了下去：
“我刚去看过了，别担心，先睡一觉！”
刚才他也是趁着权心染在浴室洗漱的空挡，过去恩夕房间看过了，睡得很是香甜，倒是脚上磨破了几个地方，不过狄烨也都给他上过药了。
在楼下的时候他想狄烨之所以没有直接把恩夕的情况说出来，估计也是怕权心染会担心。
所以，赫连诺现在也想明智的选择不说。 ↑返回顶部↑