从御兽宗回来后 第20节（3 / 4）
后面杨蓝桃掌握到技巧，几次都轻松跨过，变更高度后，裴昊又教了背越式。校运会没几周了，临时抱佛脚，能教多少就多少。
陆柠则很稳，几乎没有碰杆。
看得一旁的裴昊欣喜不宜，按照这两人练习的程度，进入决赛很轻松了。这样班级操行分就妥了。
虽然老师说参加就好，但他裴昊带领的班，怎么可能只重在参与呢，奖牌怎么也得拿上几个，才不枉费他这么辛苦的谋划。
试跳了几次后，看陆柠还游刃有余，裴昊觉得这个项目，稳了。
“来来来，杨蓝桃再练练，陆柠我们去测试一下长跑。”
女生中，就陆柠报名长跑，独苗苗啊。
为了到时候上场不跑伤，裴昊打算先看看，她是否有能力跑完两场。
“今天先测试1000米，计算跑完整场需要的时间，我安排人在跑道边缘和终点盯着，你万一坚持不住，也会有人过去扶你。”
裴昊安排好方方面面，毕竟校运会主要是让学生放松，如果因此导致受伤，老班非削了他不可。
“好～”陆柠应道。
活动身体，热身，避免等会儿运动受伤。
章书韵也跟过来，接过陆柠的薄外套，在一边加油打气。
“书韵宝，你的加油，留着我上场后，行吗？”陆柠主要是看周围同学的眼神，即使平淡的心情也有些尴尬。
“嘿嘿，好哒～”章书韵羡慕运动神经好的人，刚刚看陆柠跳高这么轻松优美，心里羡慕，所以才这么兴奋。
跑道起点，裴昊已经拿着秒表等着，陆柠随时可以开始。
“体委，我好了。”陆柠说。
“行，你根据自己的节奏来，一圈是200米，你跑完5圈，我统计一下时间。如果不记得什么时候是最后一圈，我等会儿给你提醒。”别看1000米和800米只差一圈，但对呼吸与体力要计算分配，避免最后冲刺力竭。
如果1000米跑下来都没事儿，那800米也就没问题了。
“好~”陆柠跑1000米是没问题，只是成绩就不确定了。因为日常跟来福赛跑，也没注意时间，但肯定是能跑下来的。
塑胶跑道上，只有零星几个人在跑步。陆柠选的是最外围的跑道，避免与人撞上。第三圈开始，呼吸就有点急促。
最后一圈，章书韵这个小可爱跟着跑了十几米，“陆柠，陆柠，最后一圈了，加油啊~”
陆柠差点被她逗笑，摆摆手继续跑，最后冲刺50米，依旧没有改变速度。现在还不是比赛，没必要这么拼命。
到达终点，章书韵和另外几个同学上前来，扶着慢慢走几步。
“陆柠，你真厉害，1000米跑完，还能走路啊~”
“是啊，是啊，我跑个400米都要命了。”
“平时看你就呆在教室，没想到你身体素质这么好。”
......
第一次享受同学们的热情，陆柠有些懵，走了几米后，咽了咽口水说：“平常有锻炼，你们太夸奖了。”
班里的同学第一次发现，原来陆柠不是沉默内向，脾气还挺温和的。 ↑返回顶部↑
陆柠则很稳，几乎没有碰杆。
看得一旁的裴昊欣喜不宜，按照这两人练习的程度，进入决赛很轻松了。这样班级操行分就妥了。
虽然老师说参加就好，但他裴昊带领的班，怎么可能只重在参与呢，奖牌怎么也得拿上几个，才不枉费他这么辛苦的谋划。
试跳了几次后，看陆柠还游刃有余，裴昊觉得这个项目，稳了。
“来来来，杨蓝桃再练练，陆柠我们去测试一下长跑。”
女生中，就陆柠报名长跑，独苗苗啊。
为了到时候上场不跑伤，裴昊打算先看看，她是否有能力跑完两场。
“今天先测试1000米，计算跑完整场需要的时间，我安排人在跑道边缘和终点盯着，你万一坚持不住，也会有人过去扶你。”
裴昊安排好方方面面，毕竟校运会主要是让学生放松，如果因此导致受伤，老班非削了他不可。
“好～”陆柠应道。
活动身体，热身，避免等会儿运动受伤。
章书韵也跟过来，接过陆柠的薄外套，在一边加油打气。
“书韵宝，你的加油，留着我上场后，行吗？”陆柠主要是看周围同学的眼神，即使平淡的心情也有些尴尬。
“嘿嘿，好哒～”章书韵羡慕运动神经好的人，刚刚看陆柠跳高这么轻松优美，心里羡慕，所以才这么兴奋。
跑道起点，裴昊已经拿着秒表等着，陆柠随时可以开始。
“体委，我好了。”陆柠说。
“行，你根据自己的节奏来，一圈是200米，你跑完5圈，我统计一下时间。如果不记得什么时候是最后一圈，我等会儿给你提醒。”别看1000米和800米只差一圈，但对呼吸与体力要计算分配，避免最后冲刺力竭。
如果1000米跑下来都没事儿，那800米也就没问题了。
“好~”陆柠跑1000米是没问题，只是成绩就不确定了。因为日常跟来福赛跑，也没注意时间，但肯定是能跑下来的。
塑胶跑道上，只有零星几个人在跑步。陆柠选的是最外围的跑道，避免与人撞上。第三圈开始，呼吸就有点急促。
最后一圈，章书韵这个小可爱跟着跑了十几米，“陆柠，陆柠，最后一圈了，加油啊~”
陆柠差点被她逗笑，摆摆手继续跑，最后冲刺50米，依旧没有改变速度。现在还不是比赛，没必要这么拼命。
到达终点，章书韵和另外几个同学上前来，扶着慢慢走几步。
“陆柠，你真厉害，1000米跑完，还能走路啊~”
“是啊，是啊，我跑个400米都要命了。”
“平时看你就呆在教室，没想到你身体素质这么好。”
......
第一次享受同学们的热情，陆柠有些懵，走了几米后，咽了咽口水说：“平常有锻炼，你们太夸奖了。”
班里的同学第一次发现，原来陆柠不是沉默内向，脾气还挺温和的。 ↑返回顶部↑